ציפורניים מטופחות  הן  נכס  גדול לכל אחת  ואחד.   למרבה  הצער  ישנם  הרבה מיתוסים 

בציבור  לגבי הטיפול בהן.  טיפול לא  נכון  או מוגזם  גורם  לעיתים  קרובות  לזיהומים  פטרייתיים וחיידקיים  ולפעמים  גם לפגיעה  במראה  הבריא של הציפורן. 

מיתוס  [1]:   חייבים  לנקות  וגזור   באופן  קבוע  את   העור    בשולי  הציפורן.

האמת:  העור   מסביב   לציפורן   הנקרא  באנגלית  Cuticle    הוא  בעל חשיבות  רבה   בהגנה  על  הציפורן. התפקיד   שלו  הוא  למנוע  חדירת פטריות וחיידקים לציפורן  ומתחת לציפורן.  גזירה  שלו  או  ניקוי  מוגזם  מתחתיו  תגרום  לחדירה  מהירה  של  פטריות  וחיידקים  ,  ודלקת  הנקראת פרוניכיה  parenchyma. 

מיתוס [2] :  רחיצה  מרובה  של הידיים  שומרת  על  בריאות העור והציפורניים.

האמת:  מיים  וסבון  מייבשים  את העור  הציפורניים.  רחיצה  מוגזת  או עבודה  עם חומרי  ניקוי ללא  כפפות  תפגע  בעור הציפורניים. 

מיתוס [3] :  הדבקת ציפורניים שומרת  על הציפורניים ולא  מזיקה.

האמת:   הדבקת  ציפורניים  היא  גורם  שכיח מאוד  להתפתחות זיהומים חיידקים ופטרייתיים  תחת הציפורניים.  בעיה  שכיחה  נוספת  היא  התפתחות אלרגיה לחומרי  ההדבקה. 

מיתוס  [4] :   חומרים  להקשיית הציפורניים  מועילים  שומרים  על ציפורן  בריאה.

האמת:  הסיבה לשבירות  ציפורניים    היא  פגיעה  של חומרי  ניקוי  ויובש   בציפורנים.   אין  שם  הוכחה  מדעית  שמקשי הציפורניים מגנים  על הציפורניים.  אם  הציפורניים    נוטות להישבר  הטיפול  הטוב  ביותר  יהיה   שימון   קבוע  על ידיי  קרם  לחות   ומריחה  של  שמן  סביב  הציפורניים.

מיתוס  [5] :   מניקור  מקצועי    הוא  חשוב  לבריאות הציפורן.

האמת:  מחקר   שנעשה  לאחרונה  הראה  שנשים   המרבות  בהליכה למכוני מניקור  סובלות יותר  מאחרות  מציפורניים   יבשות ושבירות.  וזיהומים כרוניים   סביב  הציפורנים. הסיבה  קשור ה  כנאה  לפגיעה  מוגזמת   בעור  סביב  הציפורן,   פגיעה   במיטת  הציפורן  ושישמו  יתר   באצטון  וחומרים  מקשי  ציפורניים  המייבשים  את הציפורן. 

מיתוס  [6] :  ניקוי הציפורן   באצטון  אינו  מזיק  לציפורן. 

האמת:   אצטון   הוא  חומר  חזק  מאוד   הגורם  לנזק  כימי ויובש  של הציפורן.   שימוש  מוגזם  באצטון וחמורים אחרים להסרת לאק  גורם לייבוש  הציפורן והגברת השבירות של הציפורן. 

מיתוס  [7] :  תוספות מזון   המכילות ביוטין  לא  עוזרות לחיזוק   הציפורניים.

האמת:  תוספות ביוטין Biotin =  חומר  דומה לוויטמין   B.   דווקא  כן   עוזר  לעיבוי וחיזוק  הציפורניים.  מחקרים מדעיים  הראו   שמעל  90  אחוזים מהאנשים לקחו   כל יום   2.5  מ"ג  ביוטין  למספר  חודשים  דיווחו  על עיבוי   וחיזוק   הציפורניים.  בניגוד  לביוטין שנמצא   יעיל   קיים  ספק  רב  לגבי יעילות תוספות אחרות   כמו  סידן , פלואור  או  ג'לטין.